Eine Prise Salz - Der the Minerals Community Podcast

Nervensystem mit Natascha von @code.of.calm I Kindheit, Traumata, Reizüberflutung, Selbstregulation, Co-Regulation, Kinder, Gesellschaft

Episode Notes

In dieser tiefgründigen Folge spricht Natascha Krauß von @code.of.calm mit Dave von the Minerals über ihren bewegenden Lebensweg – von einer Kindheit in schwierigen Verhältnissen bis hin zur heutigen Arbeit als Coachin mit Fokus auf das Nervensystem. Es geht um emotionale Selbstregulation, Elternschaft, gesellschaftliche Strukturen und die Frage, wie Traumata weitergegeben – oder geheilt – werden können.

✨ Highlights:

Nataschas persönliche Geschichte: Kindheit mit drogensüchtigen Eltern, Heim und Pflegefamilie
Warum sie sich der Pädagogik und dann dem Nervensystem zuwandte
Dysregulation: Wie sich ein überfordertes Nervensystem im Alltag äußert
Der Zusammenhang zwischen Kindheitserfahrungen & elterlicher Überforderung
Elektrolyte, Nährstoffe & Nervensystem: Körperliche Grundlagen für Balance
Gesellschaftliche Reizüberflutung & soziale Medien
Trauma, ADHS & warum Kinder nie „verhaltensauffällig“ sind – sondern Spiegel
Elternschaft & Selbstregulation: Verantwortung übernehmen & Räume schaffen
Partnerschaftliche Ko-Regulation & moderne Rollenverteilung

❤️ Zitat der Folge:

„Kinder sind nicht verhaltensauffällig. Sie sind der verdammte Spiegel von uns Erwachsenen.“

📌 Erwähnt:

Nervensystem-Regulation: physiologisch & emotional
Bedeutung von Mineralien & Elektrolyten im Alltag
ADHS & Neurotransmitter-Dysbalancen
Gesellschaftliche Disregulation & kollektiver Stresszustand

Instagram:
@themineraldave
@code.of.calm

Host: David Niedermayr
Gast: Natascha Krauß
Produzent: the Minerals Elektrolyte